Annina, Autor auf Mira Malas

09 Feb.

Was ist Ayurveda?

By Annina

Ayurveda, die älteste ganzheitliche Heilkunst bedeutet übersetzt „Wissen vom Leben“ und setzt sich aus den Wörtern Ayus (Leben) und Veda (Wissen). Es ist eine traditionelle indische Heilkunst und ist in Asien eine wissenschaftlich gelehrte...

18 Dez.

Allgemein

Warum Du aufhören solltest, perfekt sein zu wollen.

By Annina
Emotionen, inspiration, Perfekt sein, Perfektionismus, Weisheiten

Diese Wochen haben mich schon zwei Personen aufgefordert, verwundbarer zu sein. Aber warum in aller Welt sollte ich das tun? Verletzt zu werden ist doch genau das, was man vermeiden möchte!Wenn mir andere raten,...

11 Dez.

Allgemein

10 Wege um deine Verdauung zu verbessern

By Annina
10 Tipps, Achtsamkeit, Ayurveda, Entgiftung, Gesundheit, Gewichtszunahme, Reizdarm, Stoffwechsel anregen, verbessern, Verdauung

Im Ayurveda ist die Verdauung von größter Bedeutung für unsere Gesundheit. Funktioniert die Verdauung optimal, wird unser Stoffwechsel und das Immunsystem stärker, wir sind energischer, schlafen gut und wir vermindern die Gewichtszunahme. Haben wir...

09 Dez.

Allgemein

Bringe mehr Schwung in dein Leben mit der Wirkung von Edelsteinen

By Annina
Achat, Amethyst, Bedeutung, Bergkristall, Edelsteine, Energie, Positiv, Rosenquarz, Talisman, Wirkung, yoga

Unsere Asana-Praxis hilft uns dabei, uns allen Herausforderungen zu stellen und herauszufinden, was uns wichtig im Leben ist. Nach der Yoga-Klasse möchten wir häufig das Gefühl von innerem Frieden und Stärke möglichst lange in...

10 Nov.

Allgemein

Die bedeutendsten hinduistischen Götter

By Annina
Brahma, Elefantengott, Ganesha, Götter, hinduistisch, indische Götter, Kali, Krishna, Liste, shakti, shiva

Hier findest du eine Liste der wichtigsten indischen Götter und ihre Bedeutungen:Ganesha: Wird auch Ganapati (Gebieter der scharen), Vinayaka (Entferner der Hindernisse), Vighnesha (Herr der Hindernisse), Vigneshvara, Siddhita, Ekadanta genannt. Ganesha ist der Gott und...

10 Nov.

Allgemein

Bewusste Atmung

By Annina
Atmung, Fokusieren, Gedanken, Geist, Heilung, Körper, pranayama, Seele

Atmen. Die Kraft des Atems. Pranayama.Unser Körper atmet von ganz alleine, jedoch kann es manchmal ganz schön schwer sein einfach bewusst zu atmen.Nehme dir die Zeit und konzentrieren dich auf deinen Atem. Beobachte deine...

10 Nov.

Allgemein

Warum 108?

By Annina
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Warum besteht eine Mala aus 108 Perlen und weshalb machen wir im Yoga 108 Sonnengrüße? Hier erfährst Du warum die Zahl 108 eine glücksverheißende und eine bedeutende spirituelle Zahl ist:Herz-Chakra: Chakren sind die Schnittpunkte der...

13 Mai

Allgemein

Sanskrit für Yoga Anfänger

By Annina
ahimsa, Bedeutung, Devangari, indisch, Liste, Sanskrit, Sprache, Übersetzung, yoga, Yogalehrer

Als Yoga Einsteiger hörst Du deine Lehrer bestimmt öfters Wörter auf Sanskrit sagen, die Du bisher nicht verstanden hast oder die genaue Bedeutung nicht kennst. Sanskrit wird auch Devanagari genannt, wörtlich übersetzt die "Sprache der...

13 Mai

Allgemein

Was ist ein Mantra?

By Annina
buddhismus, chanting, hinduismus, Japa, kirtan, mantra, meditation, spirituell, yoga

Was sind Mantren? Das Mantra bezeichnet eine heilige Silbe, ein heiliges Wort oder einen heiligen Vers. Diese sind „Klangkörper“ einer spirituellen Kraft, die sich durch meist wiederholtes Rezitieren manifestieren soll. Diese Wiederholungen des Mantras oder...

12 Mai

Allgemein

Buch des Monats: Das Herzenhören

By Annina
Buch Rezession, Burma, Herzenhören, Liebesgeschichte, Magie, Myanmar, Mystik, Roman

Eine Freundin von mir hat mir vor ein paar Wochen den ganzen Abend von diesem Buch vorgeschwärmt. Ich habe es mir natürlich sofort besorgt und war schon nach ein paar Seiten verzaubert.Es handelt sich...

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